ОСТЕОПОРОЗ НЕ БОЛИТ ПОКА НЕ ПОЗДНО — 30 августа 2026 г. в 05:00:39.967
ОСТЕОПОРОЗ НЕ БОЛИТ ПОКА НЕ ПОЗДНО Одна из наших читательниц поделилась историей. На даче оступилась на грядке, упала с высоты собственного роста, перелом шейки бедра. В больнице выяснилось: кости за десять лет стали хрупкими, как сухари, а она и не замечала. Ни болей, ни хруста, ничего. Вот в этом и коварство. Костная масса уходит тихо, без симптомов, а первый звонок часто, уже перелом. Особенно рискуют женщины после менопаузы и все, кто мало двигается и не дружит с кальцием. Кстати, проверить плотность костей можно за один визит к врачу, денситометрия. Часть специалистов допускает, что в народе не зря ценили творог, кунжут и зелень, кальция там много. Но при реальном остеопорозе одними продуктами не обойтись, это лишь подспорье. Основу лечения назначает доктор, и тянуть с этим не стоит: кость, однажды потерянная, сама не восстановится. Если вам за сорок и были переломы в семье, запишитесь на проверку, это займёт час. И подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать такие важные вещи. Информация не заменяет консультацию врача