МАРГАРИН ВМЕСТО МАСЛА, ЭКОНОМИЯ, КОТОРАЯ БЬЁТ ПО СЕРДЦУ — 28 августа 2026 г. в 09:00:39.611
МАРГАРИН ВМЕСТО МАСЛА, ЭКОНОМИЯ, КОТОРАЯ БЬЁТ ПО СЕРДЦУ Многие до сих пор уверены, что маргарин, это просто дешёвое растительное масло, и разницы никакой. На деле это продукт глубокой переработки, где жидкие масла превращают в твёрдую массу. Именно в процессе гидрогенизации образуются трансжиры, которые организм вообще не умеет перерабатывать. Вот и получается, что вы экономите рублей двадцать на пачке, а потом платите здоровьем. Накопление трансжиров напрямую связывают с ростом «плохого» холестерина и риском атеросклероза. Сливочное масло, конечно, калорийнее, но в нём хотя бы нет сюрпризов в виде промышленной химии. Кстати, если уж совсем невмоготу экономить, берите спреды с пометкой «мягкие», там трансжиров обычно меньше. Но честно, лучше уж есть масло, но чуть меньше, чем травиться непонятно чем. Сердце у нас одно, и оно точно дороже сэкономленных копеек. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать честные разборы того, что попадает к вам на стол. Информация не заменяет консультацию врача.