ПОСЛЕ 45 ЛЕГКО СПУТАТЬ УСТАЛОСТЬ С ДЕПРЕССИЕЙ
ПОСЛЕ 45 ЛЕГКО СПУТАТЬ УСТАЛОСТЬ С ДЕПРЕССИЕЙ Бывает, что к вечеру нет сил вообще, а утром уже устали, хотя ничего не делали? И вроде всё как обычно, но радости ни от чего нет. Это не лень и не возраст, так иногда маскируется депрессия. После 45 её часто принимают за «накопившуюся усталость» или «кризис». Человек продолжает работать, вести дела, улыбаться на людях, и только близкие замечают, что он стал другим. Характерный признак: пропадает интерес к тому, что раньше нравилось. Есть и телесные сигналы, плохой сон, тяжесть в теле, аппетит пропал или наоборот. Тут первым делом стоит проверить щитовидку и давление: их сбои дают похожую картину. И только потом думать про настроение. Раньше в таких случаях шли к знахарке за пустырником и боярышником, и в народе считалось, что травы «успокоят душу». Отвар действительно может мягко поддержать, но при настоящей депрессии основа, то, что назначит врач, а травы лишь дополнение. Некоторые исследования отмечают, что разговор с психотерапевтом работает не хуже, а иногда и лучше, чем одни таблетки. Если узнали себя в этом тексте, не откладывайте визит к специалисту, это не стыдно. Подписывайтесь на наш канал, будем разбираться в таких темах вместе. Информация не заменяет консультацию врача