ЗдравКонтроль

Роль дофамина в мужской мотивации ✅Важно сразу уточнить: дофамин не создаёт саму цель — он даёт импульс, запускает процесс, а уже дальше в дело вступают другие механизмы и, например, тестостерон. ✅Как именно дофамин работает в этом контексте? 👉Создаёт предвкушение и азарт. Дофамин выделяется не в момент самой награды (достижения цели), а в процессе движения к ней. 👉Фокусирует внимание. Он помогает отфильтровать отвлекающие факторы и сфокусироваться на том, что важно. 👉 Помогает закреплять полезное поведение. Когда связь «действие → результат» повторяется и приносит дофамин, мозг фиксирует этот паттерн. 👉Работает в связке с другими факторами. Здесь часто вступает в дело тестостерон: он повышает чувствительность дофаминовой системы, «настраивая» мозг мужчины так, чтобы он лучше р…

🫀 Врачи федерального центра Минздрава России предотвратили внутреннее кровотечение у 84-летней пациентки Женщина поступила в НМИЦ им. В.А. Алмазова Минздрава России с аневризмой аорты диаметром 8,5 см. Такое состояние опасно из-за риска разрыва сосуда и массивного внутреннего кровотечения. ➡️ Возраст и сопутствующие заболевания пациентки не позволяли провести открытую операцию, поэтому специалисты выбрали малоинвазивный метод лечения. Операция длилась полтора часа. Через несколько небольших проколов врачи установили специальный стент-графт. В нем предусмотрены отверстия, через которые кровь продолжает поступать к обеим почкам и кишечнику Это позволило исключить риск разрыва аневризмы и сохранить полноценное кровоснабжение жизненно важных органов. ♥️ Операция прошла успешно. Уже на с…

Психолого-медико-педагогическая комиссия Часть I Психолого-медико-педагогическая комиссия (ПМПК) создаётся в целях своевременного выявления детей с особенностями в физическом и (или) психическом развитии и (или) отклонениями в поведении, проведения их комплексного психолого-медико-педагогического обследования и подготовки по результатам обследования рекомендаций по оказанию им психолого-медико-педагогической помощи и организации их обучения и воспитания, а также подтверждения, уточнения или изменения ранее данных рекомендаций Что делает ПМПК: ✔️обследует детей в возрасте от 0 до 18 лет дли выявления особенностей в физическом и (или) психическом развитии и (или) отклонений в поведении детей; ✔️подготавливает рекомендации по оказанию детям психолого-медико-педагогической помощи и организа…

💊 Таблетки и сиропы с истекшим сроком годности в аптечках встречаются почти в каждом доме. Обычно их не задумываясь выбрасывают в мусорное ведро. Но так делать нельзя: лекарственные вещества вредят природе. Например, из-за попавших в воду гормонов рыбы дают меньше потомства. А антибиотики помогают развиваться супербактериям, устойчивым к лечению. ➡️ Как правильно утилизировать Сначала загляните в инструкцию — иногда производители сами пишут, как поступить с препаратом. Если подсказок нет, поищите в своём городе пункты приёма просроченных лекарств. Например, в Москве установлены специальные боксы, а в Хакасии и Красноярском крае просрочку принимают в «губернских аптеках». Ещё в вашем городе могут проводить выездные акции по сбору таких медикаментов. Узнать о них можно в местных …

⚡АКТУАЛЬНОЕ Прокуратура Ставропольского края требует взыскать с ООО 265 млн рублей, полученных на закупках лекарств по коррупционной схеме Иск уже рассматривает Промышленный районный суд Ставрополя. По мнению прокуратуры ООО «Фирма Флорес» при участии в госзакупках для медицинских организаций использовало подконтрольных участников торгов для создания видимости конкуренции и получения контрактов. В результате были получены 265 млн рублей, которые необходимо взыскать в доход государства. Ранее эта же фирма оспаривала судебные акты по делу № А63-2872/2023, но еще в мае 2025 года Верховный суд отказал «фирме Флорес» и другим заявителям в передаче кассационных жалоб для рассмотрения Судебной коллегией по экономическим спорам. #Актуальное

Как справляться с тревогой без алкоголя ✅Что можно сделать прямо сейчас? 👉Дыхательные техники. Попробуйте «квадратное дыхание»: вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 4, ещё задержка на 4. Повторите несколько циклов. Или вариант «5-4-3-2-1»: назовите 5 вещей, которые видите, 4 — которые ощущаете тактильно, 3 звука, 2 запаха, 1 вкус. Это возвращает фокус в реальность. 👉Прогрессивная мышечная релаксация. Поочередно напрягайте и расслабляйте группы мышц. 👉 Физическая активность. Короткая прогулка, несколько приседаний или растяжка помогают. 👉 Отвлечение через деятельность. Займитесь уборка, рисование, рукоделие, прослушивание спокойной музыки. ✅Что изменить в образе жизни? 👉Наладьте режим сна. 👉 Следите за питанием. 👉Ограничьте информационную нагрузку. 👉Найдите хобби. Р…