Что влияет на иммунитет летом:
Что влияет на иммунитет летом: ☀️ Солнце — даёт витамин D, но при нехватке прогулок или закрытой одежде может быть недостаточно 🥗 Питание — если в рационе одни макароны, мороженое и хлеб — ни микрофлоре, ни иммунитету это не в радость 💦 Вода — даже лёгкое обезвоживание снижает защитные функции 🦠 Инфекции — на фоне жары и смены питания могут ослабить организм 😴 Режим сна — сбитый режим = разбалансировка всех систем
65 просмотров