Как поддерживать баланс кортизола и не позволять стрессу управлять твоим самочувствием? 💫
Как поддерживать баланс кортизола и не позволять стрессу управлять твоим самочувствием? 💫 На вебинаре с Юлией Юринской разобрали: ▫️Почему кортизол необходим организму и чем опасен его дисбаланс ▫️Как питание помогает поддерживать нервную систему ▫️Какие правила сна и восстановления действительно важны ▫️Какие витамины, нутриенты и продукты FORVIBE могут дополнить заботу о себе А главное – получили простой план действий на две недели, чтобы постепенно внедрять полезные привычки🙌🏼 Не удалось попасть на эфир? Запись уже доступна по ссылке Смотри вебинар и узнай, как вернуть спокойствие и баланс в повседневную жизнь🧘🏽♀️
7 просмотров