НОГИ РАЗГОВАРИВАЮТ С НАМИ — ПРОСТО МЫ НЕ ВСЕГДА УМЕЕМ ИХ СЛУШАТЬТ
НОГИ РАЗГОВАРИВАЮТ С НАМИ — ПРОСТО МЫ НЕ ВСЕГДА УМЕЕМ ИХ СЛУШАТЬТ яжесть к вечеру, отёки, гудение в икрах — многие считают это обычной усталостью. Иногда действительно достаточно больше двигаться, не сидеть часами в одной позе и давать ногам отдых. Но некоторые изменения лучше не игнорировать. Что часто бывает связано с нагрузкой: • тяжесть и усталость к вечеру; • небольшая отёчность после долгого стояния или сидения; • ощущение «гудящих» ног.🟠 Что стоит обсудить со специалистом: • сосудистые «звёздочки»; • выступающие вены; • регулярно повторяющиеся отёки; • ночные судороги. А вот эти признаки уже нельзя списывать просто на усталость: если одна нога внезапно отекла, появилась необъяснимая боль, кожа стала красной или горячей — нужна срочная медицинская оценка, поскольку такие симптомы могут встречаться при тромбозе глубоких вен.А если к боли или отёку ноги добавились одышка, боль в груди, кашель с кровью, головокружение или обморок — нужна экстренная помощь. Маленькая привычка, которая точно не повредит: если долго сидите, периодически вставайте, немного ходите и двигайте стопами — движение помогает кровообращению. ___________________________________________ Спасибо что вы с нами! Если нравится ставь ♥️