Финики могут поддерживать здоровье кишечника и пищеварение. — 13 июня 2026 г. в 02:00:02.643
Финики могут поддерживать здоровье кишечника и пищеварение. Они содержат полифенолы и пищевые волокна, которые: • поддерживают рост полезных бактерий • улучшают пищеварение • дают мягкий послабляющий эффект Почему это работает: • полифенолы действуют как антиоксиданты • клетчатка питает микробиоту • образуются короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA) Что важно учитывать: • это не средство лечения • «антивирусный эффект» у человека не доказан • высокая калорийность — важна умеренность Финики полезны как часть общего рациона.
295 просмотров