Как снизить риск тромбоза? — 29 августа 2026 г. в 02:00:04.258
Как снизить риск тромбоза? 1. Пейте достаточно воды. Многие действительно употребляют слишком мало обычной воды. Для нормальной работы сосудов и кровообращения организму важно получать достаточное количество жидкости в течение дня. 2. Добавляйте продукты, поддерживающие сосуды: • оливковое и льняное масло • чеснок и лук • лимоны • томаты и томатный сок • ягоды — клюкву, малину, чернику, вишню • имбирь 3. Старайтесь уменьшать количество сильно переработанных продуктов: - Избыток колбас, копчёностей и белого хлеба может негативно влиять на обмен веществ и состояние сосудов. Для профилактики тромбоза также важны движение, контроль веса и регулярная физическая активность.
239 просмотров