Неделя профилактики заболеваний печени: бережём важный орган. — 29 июля 2026 г. в 06:28:01.073
Неделя профилактики заболеваний печени: бережём важный орган. С 27 июля по 2 августа Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю профилактики заболеваний печени. Она приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом и призвана напомнить: здоровье печени — в наших руках! Печень – это настоящий «труженик» нашего организма: она очищает кровь от токсинов, участвует в обмене веществ, вырабатывает желчь, хранит запасы энергии и синтезирует белки. Болезни печени на ранних стадиях часто никак себя не проявляют. Поэтому профилактика и своевременная диагностика — наши главные союзники. Что угрожает печени? ❌ Алкоголь и вредная еда — жирное, фастфуд, много сахара; ❌ Вирусы гепатита B и C — они могут годами жить в организме незаметно; ❌ Бесконтрольный приём лекарств — каждая таблетка — нагрузка на печень; ❌ Лишний вес и сидячий образ жизни — риск жировой болезни печени. 🔍 Важные факты: • Вирусные гепатиты коварны из-за бессимптомного течения — тут выручают вакцинация и диагностика. Вакцинация против гепатита B — надёжная мера предупреждения инфекционных заболеваний печени; • С 25 лет раз в 10 лет в рамках профосмотра можно сдать анализ на антитела к вирусу гепатита С — это простой способ держать ситуацию под контролем; • Неалкогольная жировая болезнь печени встречается всё чаще — её провоцируют лишний вес, диабет и нарушения обмена веществ. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность; • Самый надёжный способ избежать алкогольной болезни печени — не употреблять алкоголь. Как защитить печень? Простые, но важные шаги: ✅ Питайтесь сбалансированно: добавьте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты; ✅ Откажитесь от алкоголя или сведите его употребление к минимуму; ✅ Сделайте прививку от гепатита B; ✅ Принимайте лекарства только по назначению врача; ✅ Двигайтесь: регулярная активность — залог здоровья; ✅ Контролируйте вес — это снижает риски для печени. Когда срочно нужен врач? Если появились такие симптомы, не откладывайте визит к специалисту: • тяжесть или боль в правом подреберье; • горечь во рту; • тошнота; • желтушность кожи и глаз; • необъяснимая быстрая утомляемость.