Возвращение в северную осень
Возвращение в северную осень Отпуск закончился, чемоданы разобраны, фотографии остались в телефоне, а впереди – трудовые будни. Но почему после отдыха некоторые люди чувствуют не прилив сил, а сонливость, усталость и снижение работоспособности? Действительно, организму северянина требуется время, чтобы вновь вернуться к прежним условиям. Поездка в другие регионы нередко означает заметную смену окружающей среды. За несколько часов перелёта можно оказаться там, где отличаются температура и влажность воздуха, продолжительность светового дня, а иногда и часовой пояс. Меняется и образ жизни: мы позже ложимся спать, иначе питаемся, больше гуляем или, напротив, проводим большую часть времени на пляже. Возвращение домой означает очередные перемены – только теперь в обратную сторону. И если путешествие пришлосьна конец лета или начало осени, человек практически сразу попадает в период быстрого сокращения светового дня и похолодания. Подробнее читайте здесь. ✍🏻 Геннадий Владимирович Газя, кандидат биологических наук, доцент Индустриального института (филиала) ФГБОУ ВО «Югорский государственный университет» в г. Нефтеюганске 📸 автора «Здравствуйте, нефтеюганцы!» в MAX