Психотерапевт посоветовала россиянам лечить стресс ленью
Психотерапевт посоветовала россиянам лечить стресс ленью Мозгу полезны короткие периоды безделья, считает кандидат медицинских наук Ирина Крашкина. Так психика успевает переработать все, что накопилось за день, и напряжение уходит. Но психотерапевт просит не путать расслабление с прокрастинацией. После полноценного отдыха появляется прилив сил, а после второго — тревога и чувство вины. @zelenodolsk_news
4 281 просмотров