Российским офисникам советуют приседать и кричать в машине, если коллеги довели до точк...
Российским офисникам советуют приседать и кричать в машине, если коллеги довели до точки кипения. Психологи рекомендуют сбрасывать накопившуюся злость через физическую нагрузку прямо в течение рабочего дня. Ещё один вариант — дыхательные практики, например «квадрат»: несколько циклов ровного дыхания должны помочь переключиться и снизить напряжение. @zelenodolsk_news
6 394 просмотров