Врач назвал самые вредные офисные привычки - гастроэнтеролог озвучил вещи, которые нега... — 29 августа 2026 г. в 18:21:00.574
Врач назвал самые вредные офисные привычки - гастроэнтеролог озвучил вещи, которые негативно влияют на здоровье и желудок в частности. 1. Есть раз в сто лет. Долгие перерывы между приёмами пищи могут раздражать слизистую желудка. Если регулярно есть с большими паузами, велик шанс переесть и получить тяжесть, вздутие или изжогу. 2. Обедать перед монитором. Пока одной рукой отвечаем на сообщения, а другой едим, мозг хуже отслеживает насыщение - поэтому можно незаметно съесть больше, чем хотелось. 3. Не вставать со стула часами. По словам врача, долгое сидение в одном положении может провоцировать неприятные ощущения после еды: распирание и тошноту. А вот полноценный обед и короткая прогулка после него - идеальный план ❤️ 📲 Зеленодольск.Онлайн 📩 Предложить новость