🧠 Врачи советуют больше лениться
🧠 Врачи советуют больше лениться Короткие передышки помогают психике переработать информацию, восстановить внимание и снизить напряжение. Иногда именно во время паузы приходит решение задачи, над которой долго бился. Важно отличать осознанный отдых от прокрастинации. После полноценной паузы появляются силы и желание вернуться к делам. Не каждую свободную минуту нужно заполнять полезным. Отвлечься от списка задач и побыть наедине с собой - часть заботы о психике. Идём отдыхать, нам доктор прописал. 📲 Зеленодольск.Онлайн 📩 Предложить новость
4 592 просмотров