💥После 50 тренировки даются всё тяжелее, а бодрость и энергию сменяют усталость и непр... — 1 октября 2026 г. в 03:45:01.756
💥После 50 тренировки даются всё тяжелее, а бодрость и энергию сменяют усталость и неприятные ощущения Но любители физических нагрузок вместо того, чтобы подобрать более щадящие тренировки, наоборот, переходят на силовые, часто следуя совету из Интернета. А вместе с тем, с годами мышечная масса постепенно теряется, связки и сухожилия становятся менее эластичными а процесс их восстановления замедляется. О том, как сохранить физическую активность и не навредить здоровью расскажет специалист Клинической больницы №42 в очередном выпуске программы "Нина в эфире". Смотрите в четверг после новостей.
276 просмотров