В доме спорта «Факел» прошёл мастер-класс мастера спорта международного класса по лёгко...
В доме спорта «Факел» прошёл мастер-класс мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике Юлии Лебедевой. Юные спортсмены узнали, как правильно подготовить организм к нагрузкам, проработать «спящие» мышцы и сделать тренировки более результативными. Отдельная часть занятия была посвящена заминке с использованием японских мячей Yamuna. Участники не только получили полезные знания, но и смогли попробовать упражнения на практике.
610 просмотров