Порой, мы действительно всё понимаем. Понимаем, почему так реагируем, замечаем свои при...
Порой, мы действительно всё понимаем. Понимаем, почему так реагируем, замечаем свои привычные модели поведения, видим, что хотим изменить в отношениях, в жизни, в себе. Но проходит время и мы снова оказываемся там же. И здесь уже нет смысла давать вам очередной совет в духе: «Просто начните делать по-другому». Потому что настоящие изменения начинаются совсем с другого — с признания правды. А правда иногда бывает очень болезненной. Когда мы начинаем работать с собой глубже, поднимаются процессы, которые долгое время были подавлены. То, чего мы не хотели замечать, с чем было проще не встречаться, чем действительно почувствовать. И я не хочу создавать иллюзию, что настоящие изменения всегда проходят мягко и легко. Иногда бывает больно и это нормально. Но здесь есть важная разница: боль неизбежна, а страдание — ваш выбор. Можно годами избегать своей настоящей боли, делать вид, что всё нормально, не смотреть туда, где действительно болит. Кажется, что таким образом мы себя защищаем, но боль от этого никуда не исчезает. Получается парадокс: мы стараемся не чувствовать боль, но при этом продолжаем страдать. Работа с собой устроена иначе. Сначала мы позволяем себе увидеть то, что действительно было, и признать: мне было больно, со мной это происходило, я долго жила именно так. Это может быть непросто, но когда мы перестаём убегать от этой правды, появляется возможность забрать из прошлого то, что сегодня может стать нашим ресурсом. Тогда можно посмотреть на свою историю и сказать себе: «Это было тогда. А сейчас я выбираю по-другому». И только после этого появляется место для нового. Для другого отношения к себе и своей жизни. Для состояния, в котором вы уже не просто понимаете, как хотите жить, а действительно начинаете так жить. Именно поэтому в программе «Обретаю себя» есть темы, которые могут быть глубокими и эмоционально непростыми. Я не обещаю, что всё будет легко и что вам не придётся встречаться с неприятными чувствами. Но я создаю пространство, в котором можно открыть сердце, встретиться с собой, прожить то, что давно просится наружу, и постепенно наполнить свою жизнь новым содержанием. Потому что наша задача — однажды пройти через признание этой боли, взять из этого опыта свою силу и больше не выбирать страдание как привычный способ жить. Если вы чувствуете, что готовы не просто ещё что-то понять о себе, а действительно начать менять то, что давно повторяется, напишите мне https://m-x.su/s2ttp3 «ВЫБИРАЮ СЕБЯ» Я расскажу о программе «Обретаю себя» и приглашу вас на бесплатную диагностическую встречу-знакомство.