Нужно быть хорошей дочерью, заботливой мамой, понимающей женой.
Нужно быть хорошей дочерью, заботливой мамой, понимающей женой. Нужно помогать близким, не обижать родителей, не разочаровывать окружающих. А ещё желательно со всем справляться самостоятельно и не жаловаться. Но давайте задумаемся: кто сказал, что именно так должна жить женщина? И почему порой нам бывает так трудно поступить иначе? Многие представления о том, какой нам следует быть, складываются ещё в детстве. Мы наблюдаем за родителями, слышим их слова, видим, как в семье относятся друг к другу. Постепенно усваиваем определённые правила и начинаем воспринимать их как единственно возможные. Например, мама всегда ставила интересы семьи выше своих. Бабушка терпела и считала, что главное сохранить брак. А девочка усваивала: хорошая женщина должна жертвовать собой ради близких. Вырастая, она может искренне хотеть другой жизни, но внутри по-прежнему чувствовать вину, когда выбирает себя. И дело не обязательно в том, что она не умеет отстаивать границы. Возможно, когда-то она усвоила: чтобы быть любимой, нужно соответствовать определённым ожиданиям. Но родовые/семейные правила — это не приговор и не единственный способ жить. Можно любить родителей, уважать их опыт и при этом выбирать собственный путь. Можно заботиться о близких, не забывая о себе. Можно строить отношения иначе, чем это было принято в родительской семье. Для этого важно сначала заметить, какие правила влияют на наши решения, а потом честно спросить себя: «А я сама действительно так хочу? Или просто привыкла считать, что должна?» Предлагаю вам сегодня небольшое наблюдение. Вспомните свою семью и закончите три фразы: Хорошая женщина должна… В нашей семье было принято… Мне нельзя… Именно с таких вопросов начинается более глубокое знакомство с собой. Когда мы начинаем замечать семейные установки, становится легче понять, что из привычного действительно нам подходит, а что мы хотели бы изменить. Этим темам я посвящаю свой курс «Основы счастливой жизни». В нём мы разбираем иерархию в семейной системе, родовые лояльности, чувство вины и выполняем практики, которые помогают исследовать эти вопросы применительно к собственной жизни. В ближайшие дни я расскажу о курсе подробнее. Возможно, для кого-то из вас он станет хорошей отправной точкой на пути к себе. ♥️ А пока мне интересно: какое семейное правило вы однажды решили для себя изменить?Поделитесь в комментариях.😎