САМ СЕБЕ ПРОВОДНИК — 28 июля 2026 г. в 06:02:38.110
САМ СЕБЕ ПРОВОДНИК Мастер-класс по медитации и развитию самостоятельной практики Медитация – это навык, который доступен каждому. Но в начале пути часто возникают вопросы: с чего начать, что делать с мыслями, есть ли «правильная» поза и как понять, что практика действительно работает? На встрече Кристина Буткова познакомит вас с основами медитации, ответит на вопросы и проведет несколько практик, чтобы вы смогли почувствовать разницу между подходами и найти тот, который откликается именно вам. Вы уйдёте с пониманием того, как начать самостоятельную практику, сделать её регулярной и на что действительно стоит обращать внимание. Дата и время: 2 августа (воскресенье) в 19:00 Продолжительность ~1,5-2 часа Филиал: Бограда Стоимость: Для новых гостей студии 2.000₽ Для держателей абонементов 1.500₽ Запись в личные сообщения Zen Yoga