3 признака, что твоё тело удерживает непрожитые эмоции
3 признака, что твоё тело удерживает непрожитые эмоции Многие думают, что если ситуация осталась в прошлом, значит она закончилась. Но это не так, любая эмоция как микрозажим откладывается в теле Вот несколько признаков, что тело до сих пор удерживает накопленное напряжение. 1️⃣ Постоянные зажимы в теле Шея, плечи, поясница словно никогда не расслабляются. Даже после отдыха ощущение, что тело всё время находится в напряжении. 2️⃣ Ты быстро устаёшь Вроде бы ничего сверхсложного не происходит, но сил постоянно не хватает. Часто причина не только в физической усталости, а в том, что организм тратит огромное количество энергии на удержание внутренних напряжений. 3️⃣ Сильные эмоциональные реакции Одно неосторожное слово — и внутри вспыхивает раздражение, обида или тревога. Очень часто это не про сегодняшний день. Это про те эмоции, которые когда-то не были прожиты до конца и до сих пор живут в теле. 💜 Хорошая новость в том, что с этим можно работать. И не только через осознание, но и через тело. Именно об этом мы будем говорить сегодня, 21 июля в 9 мск на эфире с Антоном Бережновым. Разберём, почему тело помнит всё, как научиться слышать его сигналы и какие телесные практики помогают быстрее освобождаться от накопленного напряжения. Так же Антон расскажет о предстоящем обучении 26-27 июля, для тех, кто хочет обучиться энергомассажу через протаптывание 📌 Участие бесплатное. Регистрация обязательна в боте. Ждём тебя на эфире. Регистрация здесь 👈
Канал в каталоге Максиметера
593 подписчиков · Психология