С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом.
С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом. Инсульт — это серьезное испытание для миллионов людей. Каждый год в мире регистрируется около 12,2 миллиона новых случаев, и более 101 миллиона человек живут с последствиями инсульта. За последние годы доля пожилых людей с инсультом заметно выросла. Более половины из них страдают от нарушений сердечного ритма, сахарного диабета или атеросклероза. Более 70% перенесли инсульт из-за высокого артериального давления. Чтобы предотвратить инсульт, важно помнить о простых, но эффективных мерах: Следите за артериальным давлением и уровнем сахара в крови Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь Ешьте больше овощей, фруктов и рыбы, меньше соли и насыщенных жиров Регулярно занимайтесь физической активностью, достаточно гуляйте Практикуйте методы релаксации и высыпайтесь Своевременно проходите обследования для выявления заболеваний, повышающих риск инсульта Оцените свои риски и примите меры для их снижения. Ваше здоровье в ваших руках! #здравоохранение@zheladm