МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА: польза и применение. — 24 июля 2026 г. в 14:12:29.829
МАСЛО ГРЕЦКОГО ОРЕХА: польза и применение. Это масло одно из моих любимых, потому что на вкус очень приятное, легкое, с тонким ароматом грецкого ореха, прозрачного светло-желтого цвета. Сырье для этого масла мы перебираем вручную, также замачиваем и сушим. И я, и вы спокойны, что масло чистенькое, полезное и вкусное🙌🏻 ✅ Как и все сыродавленные масла оно богато полиненасыщенными жирными кислота омега 3 и 6. Причем соотношение этих кислот практически идеальное, примерно 1:4. Это важно, потому что тогда продукт работает на борьбу с воспалением в организме. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают здоровье сердца и сосудов, участвуют в процессе регулирования давления, помогают снижать высокое. Масло грецкого ореха показано гипертоникам. Также это масло помогает снижать «плохой» холестерин и триглицериды. Также проводились исследования кардиозащитных свойств масла грецкого ореха. Выяснилось, что кроме полиненасыщенных жирных кислот этому способствуют содержащиеся в нем полифенолы, витамин Е и Л-аргинин. ✅ Масло грецкого ореха содержит антиоксиданты. Кроме уже упомянутого витамина Е (токоферола), это полифенолы эллагитанины. Именно благодаря им масло грецкого ореха относят к продуктам для профилактики онкологии. Особенно это относится к раку предстательной железы, груди и колоректального рака. ✅ Также масло грецкого ореха благодаря жирным кислотам и витамину Е поддерживает здоровье кожи. Регулярное употребление этого масла «увлажняет» кожу изнутри. А также способствует улучшению состояния волос и ногтей. Улучшает способности кожи к регенерации: ранки заживают быстрее. ✅ Масло грецкого ореха улучшает метаболизм, а также помогает снизить проявления диабета 2 типа. Есть исследования, согласно которым 1 столовая ложка в день (с едой в том числе) масла грецкого ореха в течение 3 месяцев значительно снизили уровень сахара натощак! ✅ Масло грецкого ореха препятствует образованию тромбов! Профилактика атеросклероза и ИБС. Масло грецкого ореха обязательно людям с высокими когнитивными нагрузками (школьникам, студентам, работникам умственного труда), пожилым, тем, у кого тяжелые физические и статические нагрузки, вегетарианцам и как поддержка организма в пост, людям с диагнозом диабет. В общем, всем, кто заботится о своем здоровье!❤️ ______________ КАК УПОТРЕБЛЯТЬ масло грецкого ореха. ❤️ В салаты! Особенно со свежей зеленью и овощами. Прекрасно сочетается со свекольным салатом. ❤️ Идеальное масло к молодым, мягким сырам! ❤️ Соусы и заправки с маслом грецкого ореха. Шикарно сочетается с лимоном, с чесноком👍🏻 ❤️ Добавьте это масло к рыбе или мясу как финальный акцент - очень вкусно! Блюдо заиграет новыми красками. ❤️ Масло грецкого ореха также хорошо сочетается с кашей и творогом. ❤️ Добавьте масло грецкого ореха к гарнирам (макароны, тушеная капуста, пюре, гречка, овощное рагу и тд) - это будет та нотка, которая может удивить и вас, и ваших близких. ❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: аллергия на грецкий орех. По этому поводу у нас есть личная история. У нашего старшего сына на грецкие орехи аллергия. Поэтому ни сами орешки, ни урбеч из них он не ест. А вот масло грецкого ореха аллергию не вызывает! Я думаю, что это связано с тем, что в сыродавленных маслах, отжатых бережно на гидравлическом прессе практически отсутствует белок. Ведь именно белок вызывает аллергическую реакцию. В общем, информацию к размышлению🙌🏻 Масло грецкого ореха все еще товар недели сегодня, его можно приобрести со скидкой https://semejnoedelo.ru/syrodavlennoyemaslo/tproduct/787572353-701190601092-maslo-gretskogo-oreha Заменю на другой товар недели сегодня вечером!