РАЗБОР СТРАХА №3 «Я срываюсь на близких и ненавижу себя за это»
РАЗБОР СТРАХА №3 «Я срываюсь на близких и ненавижу себя за это» Мы знаем этот момент. Вы срываетесь. На мужа. На детей. На маму. На себя. А потом сидите и думаете: «Зачем я так? Я же не такая. Что со мной?» 🫴Мы не хотим, чтобы Вы себя грызли. Мы хотим, чтобы Вы поняли: это не характер. Это гормоны, усталость и перегрузка. И с этим можно работать. 🫴Мы не идеальные. Мы живые. И мы имеем право на плохой день. Если Вы сегодня сорвались — это не значит, что Вы плохая мать, жена или дочь. Это значит, что Вы устали. И Вам нужна пауза. Не наказание. ❓А что помогает Вам, когда накрывает? Поделитесь в комментариях — соберём народные способы 💬 ТГ MAX 45+ — без паники! Вы — не «возраст». Вы — женщина. И это звучит гордо.
342 просмотров