🌿 ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
🌿 ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ Не «как его спасти» — а как спасти себя. 1️⃣ Признать: я не могу его изменить. Это не сдаться. Это — увидеть правду. 2️⃣ Перестать прятать, выливать, умолять. Пока ты создаёшь ему комфорт в болезни — он не остановится. 3️⃣ Установить границы. «Я не буду жить в этом. Я не буду это терпеть. Я не буду это скрывать». 4️⃣ Найти поддержку. Для себя. Не для него. Группы созависимых, психолог, подруги. Ты не одна. 5️⃣ Задать себе вопрос: «Сколько я готова ещё отдать своей жизни, чтобы спасать того, кто не хочет спасаться?» 💫 ГЛАВНОЕ Ты не обязана тонуть вместе с ним. Ты не обязана быть спасателем. Ты не обязана жить в чужой болезни. Ты имеешь право на свою жизнь. На спокойные вечера. На детей, которые не боятся. На дом, где не пахнет перегаром. На себя. 🕊️ 💬 А ты когда-нибудь была в роли спасателя? Кого ты спасала — его или себя? Поделись — здесь безопасно 🤍👇 ✉️ Отправь этот пост той, кто сейчас в этой тишине. Скажи ей: «Ты не одна. И ты не обязана спасать всех, кроме себя». 🌸 🕊️ Подпишись на «Женщина без вины», если хочешь дышать свободно.