Для профилактики потерь энергии важно поддерживать своё хорошее настроение в течение дня.
Для профилактики потерь энергии важно поддерживать своё хорошее настроение в течение дня. Позитивный настрой на успешный день начинается с пробуждения. Когда вы проснулись, потянитесь сладко, как в детстве, почувствуйте, как вы хорошо отдохнули. Затем вспомните 3-5 хороших моментов, которые ждут вас в предстоящем дне. Например: — освежающий душ — вкусный завтрак — интересные встречи... Это поднимает настроение.😀 Можно включить бодрящую музыку, выбрать красивую одежду, насладиться своим прекрасным видом в зеркале... А в течение дня проявите минимум три заботы о себе! 💗 (Слушайте аудио) 👇
11 просмотров