Страх любит тишину.
Страх любит тишину. Он растёт в темноте, становится больше, чем есть на самом деле. Пока ты его не трогаешь — он как будто главный. Но происходит странная вещь, когда ты его называешь. Не убегаешь, не прячешь, а честно говоришь: «Я боюсь быть отвергнутым» или «Мне страшно ошибиться». В этот момент страх уменьшается. Он перестаёт быть чем-то огромным и безликим. У него появляется имя. А значит — границы. И ты уже не внутри страха. Ты смотришь на него со стороны. Попробуй сегодня сделать простое действие: остановись и спроси себя — чего я на самом деле боюсь? Назови это вслух или напиши. Иногда этого достаточно, чтобы вернуть себе опору.
19 просмотров