Почему в моменты стресса женщины часто переключаются на заботу о других?
Почему в моменты стресса женщины часто переключаются на заботу о других? Это не просто привычка — это адаптивная стратегия: Действие вместо тревоги. Вместо прокручивания негативных мыслей — конкретное дело (накрыть на стол, погладить кота, написать доброе сообщение). Чувство контроля. Когда всё вокруг нестабильно, помощь близким даёт ощущение, что хоть что‑то в наших руках. Социальная связь. Забота активирует систему поддержки: мы чувствуем себя нужными, а это снижает уровень кортизола. Так что да, пирог посреди кризиса — это не побег от проблем, а способ с ними справиться. 🍰✨
14 просмотров