Ты держишь всё внутри.
Ты держишь всё внутри. Не злишься. не плачешь. не показываешь, как тебе на самом деле. Но эмоции не исчезают. Они остаются - в теле, в тревоге, в усталости. 😔Подавленные чувства не делают тебя сильной. Они делают тебя перегруженной. Хорошая новость - с этим можно работать. В терапии мы не просто говорим о чувствах. Мы проживает их и завершаем, ✨Через методы гештальта и эмоционально образной терапии возвращается лёгкость внутри🌷
12 просмотров