Девочки, напоминаю, что на сайте Женской академии есть бесплатные видео с уроками и мед...
Девочки, напоминаю, что на сайте Женской академии есть бесплатные видео с уроками и медитациями, заходите, смотрите! А если вы хотите чуть больше, но не знаете с чего начать, то для вас мой мини-курс «Точка опоры». В нем: 🌱 Разминочки 🌱 Включение диафрагмального дыхания 🌱 Начальная практика для мышц тазового дна 🌱 Медитации Он поможет почувствовать тело, расслабиться и даст отличную базу для дальнейшей тренировки мышц тазового дна. 👉 Задать вопрос/Купить курс
236 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
333 подписчиков · Образование