ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΠΉΡΡΡΠ°ΠΉΠ» Β· 16 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2026 Π³.
π Π’-Π·ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ?
π Π’-Π·ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ, Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΌ? ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ β ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . π‘ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ-ΡΡ ΠΎΠ΄Π° (Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅): 1οΈβ£ ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½ (Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π±Π°). Π©Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. 2οΈβ£ Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ β’ ΠΠ° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΌ 3β4% ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ. β’ ΠΠ° ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡ β ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. 3οΈβ£ ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΈΠ΄? ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ SPF ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π·Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ). π Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ! ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
5 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠ°ΠΉΡΡΡΠ°ΠΉΠ»