Женская рязань

🔥Быстрый способ похудеть https://max.ru/woman_rzn

БУДЬТЕ ГОТОВЫ, ЧТО ПОСЛЕ ДОЛГИХ КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ ВЫ ИЗМЕНИТЕСЬ Когда люди находятся в браке больше 20 лет, они могут обнаружить, как сильно изменились по сравнению с тем, какими были два десятка лет назад. Будьте готовы к тому, что через 20 лет вы проснетесь и обнаружите, что человек, который лежит рядом с вами, совсем не тот, что раньше, и тут нужно будет научиться любить его. Разумеется, это произойдет, если вы будете давать своей второй половине быть собой, заниматься своими делами и развиваться в собственном направлении — и сами будете тоже это делать. Но когда вы изменитесь, не забывайте обсуждать то, что с вами происходит, — тогда у вас получится и уважать, и принимать друг друга. https://max.ru/woman_rzn

БЛИНЧИКИ 🥛 На кефире (мягкие и ажурные) • Кефир — 450 мл • Яйца — 2 шт. • Сахар — 1,5–2 ст. л. • Соль — щепотка • Мука — 300 г • Сода — ½ ч. л. • Кипяток — 200 мл • Растительное масло — 2 ст. л. Блинчики получаются тонкие, с мелкими дырочками. 🥣 На майонезе (эластичные, не рвутся) • Мука — 1,5 стакана • Майонез — 3 ст. л. • Яйца — 2 шт. • Сахар — 2 ст. л. • Соль — ½ ч. л. • Тёплая вода — 3 стакана • Растительное масло — 2 ст. л. Отличный вариант для фарширования. 🥛 На молоке (классика) • Молоко — 1 стакан • Кипяток — 1 стакан • Яйца — 2 шт. • Мука — 1 стакан • Сахар — 2 ст. л. • Соль — ½ ч. л. • Растительное масло — 2 ст. л. Тонкие, румяные и очень нежные. https://max.ru/woman_rzn

ШПИНАТ, РУККОЛА И БАЗИЛИК — ПОДДЕРЖАТ ЗДОРОВЬЕ Зелень — это не просто украшение тарелки. Шпинат, руккола и базилик содержат витамины, минералы, клетчатку и антиоксидантные соединения, которые помогают поддерживать здоровье организма. Регулярное употребление зелени способствует: ▪️нормальной работе кишечника, ▪️поддерживает иммунитет, ▪️здоровье костей и глаз, ▪️помогает работе нервной и сердечно-сосудистой систем. ▪️клетчатка способствует сытости и нормальной работе пищеварения, ▪️ растительные антиоксиданты помогают защищать клетки от окислительного стресса. 🥬 Шпинат особенно богат витамином К, содержит фолат, магний, калий, витамин С, лютеин и зеаксантин. 🌱 Руккола отличается высоким содержанием витамина К, фолата и каротиноидов. 🌿 Базилик ценен не только своим ароматом. Он содер…

Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твоё будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным. https://max.ru/woman_rzn

Глава семьи должен жену беречь ☝️🫶 https://max.ru/woman_rzn