Женские ритуалы для удовольствия, нежности и раскрытия внутренней энергии:
Женские ритуалы для удовольствия, нежности и раскрытия внутренней энергии: • Спонтанные движения под музыку — танец души. • Мягкая практика йоги. • Нежная растяжка для гибкости тела. • Уходовые ритуалы для кожи и тела. • Массаж — как полученный, так и сделанный себе самой. • Питание кожи маслами. • Использование ароматических масел для настроения и расслабления. • Тёплая ванна с солью для расслабления и снятия напряжения. • Энергетическое очищение пространства — солью, водой, ароматами. • Освобождение дома от ненужных вещей. • Зажжение свечей для уюта и настроения. • Бережный уход за волосами, расчёсывание, маски. • Пение — от песен до мантр, всё, что откликается. • Любое творчество: рисование, лепка, запись мыслей. • Готовка как маленький медитативный ритуал • в тишине и присутствии. • Запись своих желаний — список того, к чему стремится сердце.