Доброе утро, дорогие!♥️
Доброе утро, дорогие!♥️ Слушай свой организм. В последнее время под этими словами людям продают заманчивую идею: «ни в чем себе не отказывай». Но быть чуткой к своим потребностям – это не значит следовать сиюминутным желаниям. Твое тело хочет гораздо большего, чем валяться на диване и объедаться фастфудом. Поэтому забота о себе может быть не особо приятной: выключить любимый сериал на самом интересном месте, чтобы лечь спать вовремя; заняться спортом, если у тебя сидячий образ жизни; отказаться от добавки за праздничным столом просто потому, что не хочешь потом чувствовать тяжесть. Слушать свой организм и слушать рекламу, представляющую жизнь, как сплошное удовольствие, – разные вещи.
1 348 просмотров