👉С утра она решила: «Сегодня всё, отдыхаю».
👉С утра она решила: «Сегодня всё, отдыхаю». Ну как отдыхаю… Сначала только стирку закину. Потом обед приготовлю. Быстренько приберусь. На сообщения отвечу. Близким помогу. И вот уже вечер. Чай давно остыл, ноги гудят, а она снова думает: «Ну почему я опять не успела ничего для себя сделать?» Знакомо? Мы часто ждём: вот закончу дела, со всем разберусь — и тогда отдохну. Только дела почему-то не заканчиваются. А себя мы снова задвигаем на задний план. И сейчас, когда на улице всё раньше темнеет и становится холоднее, особенно чувствуется, как быстро заканчиваются силы. Мы достаём тёплые вещи, укутываемся в пледы, пьём горячий чай. А чем согревать себя изнутри? Именно из этой мысли у меня родилась «Неделя для себя. Внутреннее солнце» ☀️ 👉Меня зовут Наталья Бобрикова, я психолог. Я хочу собрать девочек на онлайн девичник, где за семь дней мы будем учиться замечать свои желания и потребности, понимать, куда уходят силы, и находить то, что действительно помогает восстановиться. 👉Если вы устали, будем понемногу возвращать силы. А если сейчас всё хорошо, соберём практики, которые помогут сохранить это состояние и не расплескать его в ежедневных заботах. 👉Каждый день короткое голосовое, одна небольшая практика и наше тёплое женское общение. Давайте этой осенью зажжём внутри себя солнце, которое будет согревать нас зимой ❤️ 👉Все подробности в группе https://max.ru/join/IteFZr_c5dVdim_7E5SKDwR04f6G3AFGONgfynqNC8w