Жизнь на автомате — 29 июня 2026 г. в 05:31:09.333
Жизнь на автомате Мы часто бежим по жизни и не замечаем многого: - Что нас радует или расстраивает в моменте - Какие люди нам приятны, а какие забирают силы - Какие вещи нас привлекают, а какие безразличны Мы можем десятилетия жить по чужим установкам, правилам, нормам, желаниям, а потом удивляться - а почему я ничего не хочу? И уже взрослые состоятельные женщины начинают «искать себя», «свое», «своих». Потому что до этого они жили чужими ожиданиями, родительскими установками, социальными нормами и т.п. Многие так доходят до депрессии, выгорания, психохаматики и соматических болезней. Так зачем этого дожидаться? Когда можно остановиться и посмотреть на свою жизнь честно прямо сейчас. Задаться вопросами : - Для чего на самом деле я делаю те или иные действия? - Что меня на самом деле радует и чего я на самом деле хочу? - Как я могу сделать свою жизнь интереснее/ярче/приятнее уже сейчас? - С кем я хочу общаться больше, а с кем меньше? - От чего я хочу отказаться и что обрести новое? Этих вопросов может быть много. Предлагаю вам найти время на себя и углубиться в них, найти еще вопросы. Желательно отвечать на них письменно, и постараться быть честными самими с собой. Это может быть сложно, так как наша психика защищает нас самих же от себя. Мы боимся признать, что теряли время. Что проживаем не свою жизнь. Что много отдали туда, куда не хотели. Это бывает больно. Очень больно. Но чтобы что-то изменить, надо сначала обнаружить эту боль и столкнуться с ней. Однако, это того стоит. Позаботьтесь о себе сейчас. Ведь начать это делать никогда не поздно🤍