🧖♀️ 14 июня — Международный банный день
🧖♀️ 14 июня — Международный банный день Наши предки считали баню пространством очищения. Туда шли смыть усталость с тела, отпустить тяжёлые мысли, переживания и накопившееся напряжение. Недаром после хорошей бани многие говорят: «В бане мыться — заново родиться», в этом есть своя мудрость ✨ Небольшая практика на сегодняшний день: Если будете в бане или просто примете тёплый душ вечером, представьте, что вместе с водой уходят: 🔵 тревоги 🔵 обиды 🔵 усталость 🔵 напряжение последних дней И мысленно скажите: «Я отпускаю всё лишнее. Я очищаюсь от усталости и тревоги. Я наполняюсь силой, здоровьем и лёгкостью.» Почувствуйте, как тело расслабляется, а мысли становятся спокойнее ❤️ А кто сегодня идёт в баню — ставьте ❤️ ❤🔥Подпишитесь на Тренинговый Центр Елены Чурзиной