Почему тревожно, когда всё хорошо? — 15 сентября 2026 г. в 16:01:19.561
Почему тревожно, когда всё хорошо? Иногда у тревоги будто нет понятной причины. Дома спокойно, близкие рядом, серьёзных проблем не происходит. Но ночью трудно уснуть, сердце колотится, в горле стоит ком, живот скручивает, а внутри будто круглосуточно работает тревожная сигнализация. Уговаривать себя «успокойся» в такие моменты часто не помогает. Голова понимает, что опасности сейчас нет, но тело продолжает реагировать так, будто она есть. Таня Дьякова - психолог, специалист по тревоге и психосоматике. В своём канале она простыми словами объясняет, как стресс может быть связан со сном, внутренним напряжением и пугающими ощущениями в теле. Если вам знакомо состояние «я всё понимаю, но успокоиться не могу», загляните в канал Тани: 👉🏼 Таня Дьякова | Тревога, психосоматика, ДПДГ