☕ 5 привычек, которые убивают уверенность в себе.
☕ 5 привычек, которые убивают уверенность в себе. Мы часто не замечаем, как становимся токсичными сами для себя. Вот главные враги самооценки: 1. Сравнение своего «внутреннего двора» с чужой «парадной». Когда в других замечаешь успехи, а в себе только неудачи. 2. Перфекционизм в мелочах. Стремление сделать всё идеально приводит к параличу действий. Лучше сделанное на «четверку», чем идеальное, которое никогда не увидит свет. 3. Извинения за существование. «Прости, что отвлекаю», «Извини, что спрашиваю». Вы имеете право занимать место в мире. 4. Поиск одобрения снаружи. Если ваше настроение зависит от лайков или слов похвалы, вы отдаете контроль над собой другим людям. Хвалите себя и сами. 5. Откладывание жизни на потом. «Вот похудею/заработаю/вырасту, тогда и начну жить». Жизнь происходит сейчас. Не ждите особого случая, создавайте его сами.