☕ Почему мы чувствуем вину, когда просто отдыхаем?
☕ Почему мы чувствуем вину, когда просто отдыхаем? Ты наконец-то села. Заварила чай. Или легла в ванну. И вместо расслабления внутри поднимается дурацкое чувство: «А посуда не мыта. А отчет не доделан. Я трачу время впустую». Откуда это берется? Из установки, что любовь и уважение нужно заслужить. Но правда в том, что список дел никогда не закончится. Отдых — это не награда за хорошую работу. Это базовая потребность, как еда или сон. Разрешите себе сегодня просто быть. Без галочек и достижений. Вы имеете на это полное право.
137 просмотров