☕ Вы умеете принимать комплименты?
☕ Вы умеете принимать комплименты? Вспомните, как вы реагируете на комплименты? Благодарите или начинаете смущаться и оправдываться? - «Ой, да это старое платье» - «Да ничего особенного» - «Да ладно тебе» - «Любой бы справился» Часто случается, что каждый комплимент обесценивается, как будто мы боимся его принять. Психолог Брене Браун называет это "непереносимостью уязвимости". Когда нас хвалят, мы становимся заметными. А быть заметным — значит быть уязвимым. А раз мы заметны и уязвимы, могут увидеть в нас что-то не идеальное или даже разочароваться. Это особенно характерно для женщин. Нас учили быть скромными, не выделяться, не занимать много места, промолчать. Принять комплимент — значит признать: "Да, я хороша. Да, я достойна". А это для многих звучит как высокомерие. Но правда в том, что когда вы обесцениваете комплимент, вы обесцениваете не только себя, но и человека, который его дал. Практика на сегодня: когда вам сделают комплимент, скажите просто "Спасибо" и примите его по-настоящему. Без оправданий, без преуменьшений. Ведь цель комплиментов - не вызвать смущение и сомнения в себе, а как раз наоборот. 🤎