🧘♀️ КУНДАЛИНИ-ЙОГА В «ГАРМОНИИ ЖИЗНИ» — ВРЕМЯ ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ ✨ — 14 сентября 2026 г. в 19:28:14.054
🧘♀️ КУНДАЛИНИ-ЙОГА В «ГАРМОНИИ ЖИЗНИ» — ВРЕМЯ ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ ✨ А что, если начать утро не с бесконечного списка дел, а с себя? С дыхания. С движения. С тишины внутри. С ощущения своего тела и состояния. 🌿 В семейном центре «Гармония жизни» стартуют занятия по кундалини-йоге с учителем Анной Скрипченко. Кундалини-йога объединяет физические упражнения, дыхательные техники, концентрацию и медитацию. Практика помогает развивать осознанность, лучше чувствовать своё тело, переключаться от повседневной суеты и находить внутреннее равновесие. ✨ Что может дать регулярная практика? — больше внимания к себе и своему состоянию; — развитие гибкости и телесной осознанности; — навыки расслабления и концентрации; — возможность замедлиться и восстановиться; — пространство, где эти 1,5 часа принадлежат только вам. 🌸 Практику проводит Анна Скрипченко — учитель кундалини-йоги. 📅 Среда и пятница ⏰ 10:00–11:30 💫 Разовое занятие — 700 ₽ 💫 Абонемент на месяц — 5 000 ₽ 📞 Запись к Анне: +7 918 333-19-77 📍 Семейный центр «Гармония жизни» г. Славянск-на-Кубани ул. Юных Коммунаров, 68 ТЦ «Сочи», 2 этаж Если вы давно хотели познакомиться с кундалини-йогой — приходите попробовать. Не нужно быть гибким, опытным или «уметь медитировать». Начать можно с того состояния, в котором вы находитесь сейчас. 🤍 Ваше утро может стать временем встречи с собой. Ждём вас на практике! 🌿