Я всё понимаю. Но почему продолжаю делать по-старому?
Я всё понимаю. Но почему продолжаю делать по-старому? Вчера мы говорили о первом шаге — УВИДЕТЬ. Увидеть: «Я опять всем угождаю». «Я снова всё тащу сама». «Я боюсь проявляться». «Я постоянно откладываю». «Я хочу больше зарабатывать, но боюсь назвать цену». «Я давно хочу другой жизни, но ничего не меняю». И вот здесь появляется второй этап: ПОНЯТЬ. Потому что между: «Я вижу, что так больше не хочу" и «Я теперь буду делать иначе» может быть огромное расстояние. И вопрос здесь уже не:«Что со мной не так?» А: «Почему я научилась именно так?» Например: Почему мне так важно быть хорошей? Почему мне страшно отказать? Почему я не доверяю другим и всё делаю сама? Почему мне легче получить ещё один диплом, чем наконец заявить о себе? Почему я пытаюсь спасать других, вместо того чтобы заниматься своей жизнью? Почему мне страшно хотеть больших денег? Почему я заранее говорю «у меня не получится»? И иногда оказывается, что то, что сегодня нам мешает, когда-то было способом адаптироваться. Быть хорошей — чтобы получать одобрение. Молчать — чтобы избежать конфликта. Всё делать самой — чтобы не зависеть от других. Не проявляться — чтобы не столкнуться с критикой. Не хотеть слишком многого — чтобы не разочароваться. И когда ты это понимаешь, появляется очень важная вещь: ВЫБОР. Не бороться с собой. Не ругать себя. А сказать: «Теперь я понимаю, почему раньше делала именно так. Но подходит ли мне это сегодня?» Вот здесь начинается взрослая работа с собой. И завтра поговорим именно об этом. О третьем шаге: ВЫБРАТЬ.