«А что обо мне подумают?»
«А что обо мне подумают?» Этот вопрос часто заставляет нас молчать, отказываться от желаемого и подстраиваться под других. Страх оценки понятен: нам важно быть принятыми. Но чужое мнение — не единственная мера того, правильно ли вы поступаете. Попробуйте спросить себя: — Что я сам(а) думаю об этом выборе? — Чьё мнение для меня действительно важно? — Что бы я сделал(а), если бы не боялся(ась) осуждения? Не нужно резко переставать волноваться о чужой оценке. Можно начать с малого: высказать своё мнение, выбрать одежду по вкусу, спокойно отказать в неудобной просьбе. Вы не обязаны всем нравиться, чтобы иметь право быть собой. 🤍🌿
140 просмотров