Я сегодня снова перечитывала ваши отзывы по курсу «Пробуждение» — и у меня мурашки. — 3 июля 2026 г. в 10:18:39.209
Я сегодня снова перечитывала ваши отзывы по курсу «Пробуждение» — и у меня мурашки. Пишут женщины, которые приходили с разными историями: у кого-то после родов появилось подтекание; кто-то перестал чувствовать себя сексуальной; у кого-то ушло либидо и появилась сухость; кто-то жил в апатии, усталости и ощущении “я просто мама, жена, работник”; кто-то боялся близости с мужем; кто-то чувствовал зажимы в тазу, пояснице, внизу живота. И почти у всех одна общая фраза: “Я думала, что это уже возраст / роды / гормоны / просто надо терпеть…” Нет, девочки. Терпеть — это не норма. Когда женщина не занимается телом, тазовым дном, дыханием, кровотоком, расслаблением — тело начинает постепенно “выключаться” и деревенеть Сначала уходит лёгкость. Потом желание. Потом чувствительность. Потом появляется страх близости. Потом женщина просто привыкает жить в теле, которое она уже почти не чувствует. И самое страшное — она начинает думать, что это она какая-то “не такая”. А мой метод как раз не про то, чтобы заставить себя, замучить тренировками или делать Кегель до посинения. Через движение мы запускаем кровоток в тазу. Через дыхание снимаем внутреннее напряжение. Через работу с тазовым дном женщина начинает снова чувствовать мышцы. Через мягкие практики уходит зажатость, тело становится живее, появляется энергия, уверенность, контакт с собой. Вот ради чего я это делаю. Потому что когда женщина решает эту проблему — она возвращает не просто мышцы. Она возвращает себе желание. Уверенность. Лёгкость. Красивое ощущение себя. Спокойствие в близости. Контакт с телом. И то самое внутреннее состояние: “со мной всё в порядке, я живая, я чувствую, я хочу”. А если не решать? Можно дальше списывать всё на возраст. Можно ждать, что само пройдёт. Можно стесняться, молчать, терпеть подтекания, сухость, отсутствие желания, зажимы и тяжесть. Можно годами жить рядом с мужчиной и при этом быть далеко от него телом. Можно потерять не только сексуальность — можно потерять ощущение себя.