Я ненавидела фитнес. Хотя таскала себя в зал 4 раза в неделю.
Я ненавидела фитнес. Хотя таскала себя в зал 4 раза в неделю. Сейчас вы видите меня — основательница Академии Эробит, тренер, кайфую от своего тела. А было время, когда я себя ненавидела. Я работала в найме. Строила отделы продаж, продюсировала, выгорала как собака. Потом трое детей, быт, школа, садики, репетиторы. Дом Я была ( и есть ) менеджером семьи . И в какой-то момент моя батарейка просто сдохла. Что мы делаем, когда плохо и хочется «полюбить себя»? Идём в зал. Я наняла тренера. Пахала 4 раза в неделю полгода. Результаты в зеркале появились. А внутри — пипец как плохо. 😩 Я каждое утро тащила себя на тренировку через «надо». Моя и без того нулевая энергия уходила на приседы и выпады. Нам говорят: похудей — и будешь счастлива. Чушь‼️ Я знаю десятки девчонок с идеальным прессом, они выглядят как с обложки. А стесняются надеть шорты. Ненавидят своё отражение. А секс для них — ещё одна галочка в списке дел. Обычный спорт не даёт энергии. Когда на тебе трое детей, муж, проекты и быт — качалка высасывает последние силы. Либидо падает. Тело живёт в стрессе. Никакого удовольствия. Я искала другое. Йога, танцы, пилатес. Всё мимо. Мне нужна была не подтянутая фигура. Мне нужно было топливо.⛽️ Так я нашла метод. Эробит. Работа не просто с мышцами — с тазовым дном, с кровотоком, с энергией. Через движение, дыхание и интимные мышцы. И оказалось, что тренировки могут заряжать так, что ты сворачиваешь горы. Кайфуешь от тела. Чувствуешь себя охеренной женщиной. А не ломовой лошадью. Я пришла с 84 кг и опущением 2 степени. Не верила, что это можно исправить. Сейчас я тренер. И учу других. 👇 А теперь честно. Ты сейчас ходишь на тренировки через силу? Тащишь себя через «надо»? Или уже забила на себя, потому что нет сил? Напиши в комментариях, какой спорт тебя окончательно вымотал. Или просто поставь 🔥, если узнала себя. Моя личка тут 👉🏻 Надежда Скипина