Девочки, знаете, что интересно? Часто, когда кто-то жалуется на вздутие, первое, что го...
Девочки, знаете, что интересно? Часто, когда кто-то жалуется на вздутие, первое, что говорят — ой, наверно, просто поела не то. Но по факту, дело чаще всего не в еде, а в том, как её принимает организм. Если микрофлора нарушена, даже самая правильная гречка или салат будут вызывать тяжесть. Я это по себе знаю — пока не наладила ЖКТ, даже лёгкий обед казался кирпичом. Поэтому вздутие — это не про я поела лишнего, а про то, что внутри система просит помощи.
15 просмотров