Раньше я думала, что детокс — это когда ты пьёшь воду с лимоном, смотришь на всех с нен...
Раньше я думала, что детокс — это когда ты пьёшь воду с лимоном, смотришь на всех с ненавистью и мечтаешь о котлете. А потом поняла: детокс — это не про еду. Точнее, не только про неё. Детокс — это когда ты убираешь из жизни то, что тебя засоряет. Не только в теле. В голове, в отношениях, в мыслях, в ленте, в работе. Тело засоряется — ты чувствуешь тяжесть, отёки, усталость. Голова засоряется — ты чувствуешь «я не знаю, чего хочу», «всё бесит», «нет сил». Детокс — это генеральная уборка. Не наказание. Не «я плохая, надо исправиться». А «я живая, мне надо помочь». Зачем он нужен? Чтобы вернуться к себе. К своему телу. К своим желаниям. К своей энергии. Без этого невозможно никакое «новое». Ни новая жизнь, ни новая работа, ни новые отношения. Сначала — чистый лист. Потом — строй что хочешь. Я проходила разные детоксы. И каждый раз думала: «Ну вот, теперь всё будет иначе». И становилось. Но на время. Пока не поняла одну вещь. Расскажу в следующем посте.