Почему мы иногда сами себе мешаем?
Почему мы иногда сами себе мешаем? Вот решила женщина: - Всё! С этого дня больше не буду всё тащить на себе. ✔На следующий день коллега попросила помочь — согласилась. ✔Подруга позвонила с проблемой — бросила свои дела и слушает. ✔Дома тоже куча всего, и ведь проще самой сделать, чем объяснять кому-то. ✔Вечером лежит без сил и думает: «Ну почему опять я?!» Знакомая история? И ведь она не глупая. Она всё понимает. Знает, что нужно отдыхать, просить о помощи, говорить «нет». Но в конкретный момент почему-то снова поступает по привычке. Так бывает не только с заботой о других. Мы можем годами оставаться на нелюбимой работе, бояться попросить прибавку, откладывать важный разговор или не решаться начать что-то своё. Иногда полезно не ругать себя за очередное «опять», а остановиться и спросить: «А что заставляет меня поступать именно так?» Не всегда ответ очевиден. Но с этого вопроса уже может начаться что-то новое. А у вас есть привычная реакция, от которой вы давно хотите избавиться?