Начану новую рубрику – размотать клубок с собственной истории. — 10 августа 2026 г. в 14:30:34.980
Начану новую рубрику – размотать клубок с собственной истории. На днях я поймала себя на очень сильном желании встать из кресла парикмахера и просто уйти. Хотя, казалось бы, ничего особенного не произошло. Я недавно вернулась из Крыма и рассказывала ей, что ночью будучи уже дома у нас был сильный хлопок, а потом, по моим ощущениям, рядом около балкона летал дрон. И она начала говорить: «Неразумно было ехать в Крым. Там опасно. Я думала, вы уже ничего не боитесь». И вот здесь меня зацепило. Не потому, что я не понимаю, насколько там может быть опасно. Я прекрасно это понимаю. И не потому, что она высказала своё мнение. А потому что внутри меня это прозвучало совершенно иначе: «Тебе не стоит было ехать». «Ты неправильно поступила». «Я лучше знаю, как тебе нужно жить». И вот здесь во мне мгновенно включился бунтарь. «Не надо меня ограничивать». Внутри тела буря. Мне захотелось буквально встать и выйти. И я решила не оставлять эту реакцию просто на уровне: «Боже, как меня бесит, когда меня учат жить». Потому что психологическая работа начинается как раз там, где заканчивается автоматическая реакция. Я стала разбирать. Что произошло? Человек высказал мнение. Что произошло во мне? Я почувствовала, что меня ограничивают. И вот это уже совсем другая история. Потому что для меня свобода — очень важная ценность. И когда кто-то начинает определять, куда мне можно, чего мне нельзя, чего мне следует бояться и как мне правильно поступать, моя психика очень быстро воспринимает это не просто как мнение. А как: «У меня забирают право решать за себя». И тогда появляется дикое желание просто встать уйти, пока внутренний бунтарь не вспылил. Но самое интересное здесь даже не это. А вопрос: действительно ли в этот момент мне ограничивали свободу? Или я сама так интерпретировала слова другого человека? Потому что человек может иметь своё мнение. Может считать мой поступок безрассудным. Но последнее слово о моей жизни всё равно остаётся за мной. И вот здесь появляется выбор. Я могу услышать: «Я считаю, что это опасно». И не превращать это автоматически в: «Мне запрещают так делать». Для меня это оказался очень интересный пример того, как между словами другого человека и нашей реакцией появляется целый внутренний процесс. И именно его я сейчас исследую. Не чтобы научиться «не реагировать». А чтобы понимать, на что именно я реагирую и выбирать, что делать дальше. А теперь мне интересно про вас. Бывает ли у вас так, что чужая фраза воспринимается не просто как мнение, а как попытка вас ограничить? ✍️Напишите одну ситуацию. Можно буквально в двух предложениях. А я попробую вместе с вами размотать этот клубок.